(hasta 18 años)

La adolescencia es una etapa de muchos cambios, en la que pueden aparecer nuevas emociones, inseguridades y situaciones difíciles de gestionar.

Regulación emocional
Autoestima y relaciones
Acompañamiento en etapas de cambio

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Escritorio de madera con un vaso de lápices de colores, unos libros y el dibujo de un árbol sobre una hoja.

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Motivos de consulta

¿Qué te puede traer a terapia juvenil?

La terapia puede ofrecer a los adolescentes un espacio propio donde poder expresarse con confianza, comprender aquello que les ocurre y desarrollar herramientas para afrontar los retos de esta etapa. El proceso se adapta a cada adolescente, teniendo en cuenta su momento personal, sus necesidades y su forma de vivir las experiencias.

Algunos aspectos que podemos trabajar:

Ansiedad y preocupaciones

Aprender a manejar pensamientos, miedos o situaciones que generan malestar.

Autoestima e identidad personal

Fortalecer la confianza en uno mismo y la forma de relacionarse con los demás.

Gestión emocional

Reconocer y expresar las emociones de una manera más saludable.

Relaciones y dificultades personales

Trabajar situaciones familiares, sociales o escolares que puedan estar afectando a su bienestar.

Cambios propios de la adolescencia

Acompañar los procesos de adaptación y crecimiento propios de esta etapa.

Imagen corporal y relación con el cuerpo

Acompañar dificultades con la propia imagen, aceptación corporal y forma de percibirse y valorarse.

Preguntas frecuentes

Dudas habituales sobre la terapia juvenil.

¿Participan también las familias en el proceso?

El espacio terapéutico es del joven, pero se mantiene la coordinación necesaria con la familia cuando resulta útil para el proceso.

¿Qué pasa si al principio no quiere hablar mucho?

Es habitual necesitar tiempo para generar confianza. El ritmo se adapta a cada persona y no hace falta llegar con las ideas claras desde la primera sesión.

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